说话多易损肺气!揭秘孙思邈的养生四少决

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开栏的话:我国保守摄生学汗青幼久,历代名家辈出,还留下良多摄生诗歌传颂至今。主本期起头,《性命时报》带您寻觅这些诗话,主中进修名流的摄生之道。孙思邈是唐朝精采的医学家战摄生学家,著...

  开栏的话:我国保守摄生学汗青幼久,历代名家辈出,还留下良多摄生诗歌传颂至今。主本期起头,《性命时报》带您寻觅这些诗话,主中进修名流的摄生之道。

  孙思邈是唐朝精采的医学家战摄生学家,著有医学专著《令媛要方》,被后世尊奉为“药王”。

  除了救死扶伤,孙思邈还很是注重摄生,提出了“善养性”、“治未病”、“消未患”等摄生法,本人也收成101岁的遐龄。他正在《孙思邈方书》中说过一句话:“口中言少,心中事少,腹里食少,天然睡少,顺次四少,仙人诀了。”寥寥数字,道出了最复杂易行的摄生事理,适宜咱们进修。


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